알찬생활정보43 감기 예방에 좋은 생강차 효능 특히 겨울에 많이 찾게 되는 감기 예방에 좋은 생강차의 효능과 맛있게 마시는 법, 추천할만한 생강차에 대해 소개합니다. 생강차 만드는 법 생강차 만드는 법은 의외로 간단합니다. 생강과 꿀이나 설탕이 있으면 됩니다. 1. 생강차를 마실 물을 끓입니다. 2. 물을 끓이는 동안 생강을 얇게 썰거나 채 썰어 놓습니다. 3. 끓는 물에 얇게 썬 생강을 넣어 10분~ 15분 정도 생강이 우려 나도록 끓입니다. 4. 설탕이나 꿀을 넣어 단맛을 조절합니다. 5. 말린 대추가 있다면 대추와 함께 끓여 드시면 독특하고 더 맛있는 대추생강차를 즐기실 수 있습니다. 생강차 효능 1. 면역 강화 - 생강은 항균과 항염기능이 있다고 합니다. 따라서 감기 예방에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 환절기에 생강차를 자주 마셔주면 면역.. 2024. 1. 12. 우유 안먹는 아이, 맛있게 먹일수 있는 방법 아이들에게 우유는 가능한 먹이는 게 좋은 식품인데요, 먹을 게 많지 않았던 예전에는 그나마 우유를 먹었는데, 요즘에는 워낙 먹고 마실게 많으니 따로 챙기지 않으면 먹지 않는 아이들도 있는 것 같습니다. 우유의 포화지방이나 또는 우유의 락토스 성분으로 인하여 설사를 하거나 다이어트에 도움이 되지 않는다는 말이 있지만, 대체적으로 단점보다는 이점이 훨씬 많은 식품이고, 특히 성장기 아이들에게는 꼭 필요한 식품입니다. 또한 갱년기 여성은 갱년기에 몸 안에 있던 칼슘이 많이 빠져나가 골다공증을 일으키기 쉬우므로 칼슘을 꼭 챙겨 먹어야 한다고 하는데요, 칼슘 영양제를 먹어도 되지만, 멸치나 우유를 일상에서 섭취하여 자연스럽게 칼슘을 보충하는 것이 더 좋을 것 같습니다. 사진의 우유는 요즘 맛있게 마시고 있는 우유.. 2024. 1. 9. 처음 만들어도 사 먹는 것처럼 맛있게 만드는 마라탕 만드는 방법 아이들이 좋아하는 마라탕, 밖에서 사 먹지 않고 집에서도 사 먹는 것처럼 쉽게 만들 수 있는 방법을 소개합니다. 저도 처음 마라탕을 먹을 때는 도대체 이게 뭔 맛인가, 했었는데 자꾸 먹다 보니 중독되는 맛이었어요. 아이들이 그 매운 마라탕을 왜 좋아할까 했는데, 마라탕 음식점에 가보면 그 이유를 조금은 알 수 있답니다. 일단 본인이 먹고 싶은 재료를 고를 수가 있는데, 이 재료 고르는 재미도 있는 것 같아요. 각자 자신이 먹고 싶은 만큼 사 먹을 수 있는 것도 일반 음식점과는 다른 점 같아요. 조금만 먹고 싶으면 조금만 담으면 되고, 많이 먹고 싶으면 많이 담으면 되는데, 처음에는 잘 모르고 너무 많이 담거나 너무 작게 담게 되기도 하지만, 몇 번 하다 보면 자신의 양을 적당히 담아서 음식이 버려지는 경.. 2024. 1. 3. 똑소리나는 우리집 청소이모님, 필립스 R6 Slim 물걸레 특화 로봇 청소기 특징, 사용방법 소개 물걸레 로봇청소기가 이모님이라 불릴 정도로 정말 좋다는 얘기는 두루두루 많이 들어봐서 기회가 되면 꼭 사고 싶은 생활가전이었습니다. 청소를 잘 하지는 않지만, 우리나라 좌식 생활 특성상 바닥청소를 잘해줘야 하는데, 힘도 많이 들고 시간도 많이 드는 집안일이라 걸레질하는 아이템도 계속 업그레이드되면서 신제품이 나왔던 것 같습니다. 생각해 보니 저도 그때마다 새로운 제품이 나오면 구매했었는데, 스팀 물걸레 청소기, 무선 물걸레청소기, 물걸레 밀대, 부직포 밀대 등등 헤아려 보니 굉장히 많은 제품들을 사용해 보았네요. 그리고 결국 물걸레 청소의 끝판왕, 물걸레 특화 로봇 청소기까지 장만하게 되었습니다. 필립스 R6 Slim 물걸레 특화 로봇 청소기 특징 - 2700Pa의 높은 흡입력과 더블 회전 물걸레로 양손.. 2023. 12. 21. 유투브, 동영상, 사진촬영시 가장 중요한 조명 추천 소소하게 유튜브 촬영 시, 리뷰나 작품사진을 위해 사진 촬영 시 가장 중요한 건 '빛'인데요, 어떤 방법으로 촬영할지, 어떤 제품이 괜찮은지 소개합니다. 조명이 중요한가요??? 사진을 찍거나, 동영상을 잘 찍으려고 조금이라도 노력해 보신 분이라면 다들 '빛'이 얼마나 중요한지 느끼셨을 거예요. 같은 사진이나 같은 동영상을 찍어도 빛이 조금 안 맞거나 하면 질이 확 떨어지거나 또는 예기치 않게 좋은 장면을 찍을 수 있습니다. 영상 찍는 분들이 카메라를 드는 분, 조명을 드는 분이 세트로 함께 움직이는 것을 티브이 같은 데서도 손쉽게 보실 수 있을 거예요, 또한 아주 오래전부터 가족사진 촬영이나 아기돌사진, 그리고 웨딩촬영 이런 거 경험해 보신 분들도 곰곰이 생각해 보시면 조명이 한두 개씩은 꼭 비치되어 있.. 2023. 12. 2. 후회하지 않을 가성비 좋은 온수매트 <일월 숲속애 온수매트> 추천 나이가 드니 잘 때 발이 시린 거 같고, 추워서 잠이 잘 들지 않거나 중간에 깨기도 해서 전기 매트가 필요했습니다. 그렇다고 난방을 세게 틀으면 난방비가 너무 많이 나오고, 요즘 아파트들은 바닥이 따뜻한 게 아니라 난방을 켜도 공기가 따뜻해지기 때문에 옛날 온돌방처럼 따듯한 바닥이 그리웠어요. 아마 많은 분들이, 특히 조금 나이가 있으신 분이라면 더더욱 뜨끈뜨끈한 바닥이 그리우실거에요, 그래서 찜질방에 가기도 하고 그럽니다. 온수매트를 선택한 이유 온수매트가 어느정도 보편화 되기 전에는 일반 전기매트를 많이 사용했고, 저희 집에도 전기매트가 있었어요. 하지만 전기매트를 사용하면 자고 일어나도 왠지 찌뿌둥하고 피곤한 느낌이 있었습니다. 결정적으로 전기매트는 아니지만, 허리 부분을 따뜻하게 하는 소형 매트를.. 2023. 11. 23. 세종시 금강자연휴양림 바베큐 할수 있는 캠핑장 캐빈 이용방법과 후기 예약하기 어렵다는 금강수목원 옆에 있는 금강자연휴양림에서 바비큐와 숙박을 할 수 있는 캠핑장 캐빈 이용 방법과 리뷰 소개합니다. 금강자연휴양림 캐빈 숙박시설 세종특별자치시 산21-1 체크인 15:00, 체크아웃 11:00 044-850-2686 금강자연휴양림은 금강수목원 옆에 있고, 입구는 다르지만 예약하고 들어가면 수목원과 통해져 있고, 수목원 입장료를 따로 내지 않아도 됩니다. 금강자연휴양림 캐빈 예약방법 예약 사이트에 접속하여 회원가입 후 로그인 합니다. 금강자연휴양림 예약사이트 숲나들e 숲나들e, 자연휴양림, 휴양림, 자연, 휴식 www.foresttrip.go.kr 로그인 후 통합예약을 살펴보면 월별 현황 조회를 볼 수 있고 예약이 가능한 곳을 보실 수 있습니다. 캐빈은 총 5채밖에 없어서 주말.. 2023. 10. 27. 아이들과 가볼만한 세종중앙공원 '세종국가보훈광장','12절기파빌리온' 세종시 중앙공원 안에는 넓은 잔디밭과 아이들이 좋아하는 놀이터도 있지만, 그 주위를 구석구석 살펴보면 '세종국가보훈공원', '12 절기파빌리온'도 가볼 만합니다. 세종중앙공원 세종시 세종동 1204 문의전화 : 044-301-3927 세종국가보훈광장 세움기둥 독립, 호국, 민주의 역사를 담고 있는 대한민국의 근간인 국가 보훈을 상징하는 구조물입니다. 6.25 전쟁에서 자유 대한민국을 지키기 위해 기꺼이 전쟁터로 나선 호국영웅들의 희생으로 자유대한민국의 초석이 마련되었습니다. 대한민국의 큰 기둥인 국가보훈의 정신을 세우고자 만든 세움 기둥입니다. 세움 기둥 앞의 광장과 휴식공간 보훈공원 오름동산 국가에 헌신한 분들의 숭고한 정신을 선양하고 대한민국의 높은 이상과 꿈에 다다르는 보훈정신 나라를 되찾기 위한 .. 2023. 10. 20. 놀이터와 넓은 잔디, 구경할게 많아 아이들과 가볼만한 세종중앙공원 넓은 잔디와 놀이터, 구경할게 많아 아이들과 가볼 만하고, 정원도 잘 되어있고 쉼터와 산책로, 각종 체육시설이 있어 가족과 연인, 친구와 부모님과도 즐거운 시간을 보낼 수 있는 세종중앙공원 소개합니다. 세종중앙공원 세종시 세종동 1204 문의전화 : 044-301-3927 세종중앙공원 위치와 주위환경 세종 중앙공원은 세종 호수공원 옆에 바로 붙어있어 오고 갈 수 있으며 국립세종수목원과도 바로 붙어 있습니다. 세종축제 시 호수공원과 중앙공원에서 같이 하고, 국립세종수목원의 주차장도 같이 연결되어 있습니다. 세종중앙공원 주차장에서 본 입구 중앙공원 앞에 있는 주차장에 주차하고 나면 공원관리센터 앞에 넓은 공간이 있습니다. 관리도 잘 되어있고 벤치도 곳곳에 있습니다. 여름에는 이곳에 물놀이장이 설치되어 예약 .. 2023. 10. 19. 이전 1 2 3 4 5 다음
