생강차1 감기 예방에 좋은 생강차 효능 특히 겨울에 많이 찾게 되는 감기 예방에 좋은 생강차의 효능과 맛있게 마시는 법, 추천할만한 생강차에 대해 소개합니다. 생강차 만드는 법 생강차 만드는 법은 의외로 간단합니다. 생강과 꿀이나 설탕이 있으면 됩니다. 1. 생강차를 마실 물을 끓입니다. 2. 물을 끓이는 동안 생강을 얇게 썰거나 채 썰어 놓습니다. 3. 끓는 물에 얇게 썬 생강을 넣어 10분~ 15분 정도 생강이 우려 나도록 끓입니다. 4. 설탕이나 꿀을 넣어 단맛을 조절합니다. 5. 말린 대추가 있다면 대추와 함께 끓여 드시면 독특하고 더 맛있는 대추생강차를 즐기실 수 있습니다. 생강차 효능 1. 면역 강화 - 생강은 항균과 항염기능이 있다고 합니다. 따라서 감기 예방에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 환절기에 생강차를 자주 마셔주면 면역.. 2024. 1. 12. 이전 1 다음
